こんにちは、YUMINOです。またもや前回のブログから1ヶ月が経過してしまいました。（汗）平日は会社員としての仕事で精一杯でブログを書く体力がないという事と、私のブログでどのようなことを書いていこうかとコンセプトが決まらず、気が付けば1ヶ月経過している感じです。正直、平日ブログを書く時間を作ろうと思えば作れるはず。なのでこれは本当に言い訳でしかないです。すみません。

今週はタイはソンクランで私の会社も4月13から15日まで休みです。少ない休みではあるけど、最近は仕事も忙しくのんびりする時間がとれないので、今年は家でしっかり休息しようと前々から決めていました。簡単に言えば、「ダラダしたい」です。できれば「もうすることなくて暇だー！」って思えるぐらい休息したいですが、3日間ではそれは無理ですね。一人暮らしですがそれなりに家事もあるし、3日間なんてあっと言う間に過ぎます。実際、もう2日経っている。。。（汗）本当にのんびりすると言った時間を持つには最低でも一週間は必要でしょうか？（私は会社が許すなら1ヶ月ぐらい欲しいです。勿論、許さないのは分かってます（笑））

ソンクラン初日の朝はコンドミニアムのジムに行き、昼はHealing Musicを聴きながらお昼寝、夜はNetflixを鑑賞。普段も予定のない週末はほぼ100％と言って良いほどお昼寝します。お昼寝ってなんであんなに気持ちのでしょうね。夜寝れなくなると分かっていても寝てしまいます。至福のひと時です。

私はランニングが好きで普段のエクササイズのメインはランニングです。でも、ガチランナーでもないのに、1月に膝を痛めてしまい、結構な期間まともに走れてません。クリニックにも通って真すが、今は我慢してジムの自転車でエクササイズをしています。あと、家でのストレッチも最近始めました。

休み2日目は、朝からジムに行こうと思ったら、まさかのクローズ！管理人のおばちゃんから、「コロナだから閉めた」って。（あぁ、ついにその時がきたか。。。という感じでした）そしていつ再開するか分からないとのこと。となるとしばらく、また家でYoutube見ながらのエクササイズと自重トレーニングをするしかないのか。コロナおかげ度々、ジムが閉まる。感染拡大防止だから仕方ないが、ジムでしっかり汗を流して運動したい。コロナで家にいる時間が増えると尚更だが、ここはまたグッと我慢するしかないのか。

そして3日目は友人とオンヌットにHermit と言うHerb saunaに行ってきました。BTSオンヌットから徒歩で10分弱だと思いますが、朝から照りつける太陽の日差しに勝てず、タクシーで。（笑）

このHermitはマッサージなどのスクールのようですが、一般のお客さんもサウナ利用サービスもあるようで、2時間、200THBで受けてきました。

サウナと言えば小さな部屋みたいなところでタイハーブを蒸して汗をかくのかとイメージしてましたが、実際は全然違い、以下の写真のようなテントに入って汗をかく感じ。そしてタイハーブと水を炊飯器に入れてそれをテントの中に入れ蒸し状態に。

10分ほどしたらテント内が蒸し蒸ししてきてタイハーブの香りが充満。それと同時に汗もジワジワ。日頃の毒素を排出してくれ〜と言う思いを込めながらテント内でひたすら汗をかく。途中、ハーブティーなどをのみ、休憩もはさみ2時間で終了。ラグジュアリー感はゼロだけど、タイハーブにとても癒されました。私は膝が悪いので特に膝を念入りに蒸気をあて関節を温めてきました。

ハーブサウナの後は、体内にもタイハーブを入れた方が良い問い言うことで、RONG Sabiangと言うカフェレストランでカオヤムとトムカスープを体内に入れてきました。あ、あと水分補給ということでおビールも。笑

あっという間のソンクランでしたが、少しは充電できたと思います。